6 книг, чтобы стать умнее

Книги гарантируют нам не только приятное времяпрепровождение, но и способны помочь в развитии мозга, памяти, интеллекта. Сделали подборку книг, полезных для самосовершенствования.

1. Джек Льюис, Адриан Вебстер, «Мозг: краткое руководство»

Авторы книги уверены, что даже взрослый человек в любой момент способен изменить себя и свое мышление, заставить работать мозг иначе. Это даст возможность управлять собственным поведением, убеждениями, мотивами, что и станет толчком к преобразованиям.

Геннадий Кисин, руководитель отдела инвестиционных услуг QBF: «Книга помогает понять, что у каждого из нас есть встроенный суперкомпьютер, способный генерировать миллионы сообщений в секунду. Мне эта книга оказалась полезна в плане советов по оптимизации мозга — СОМ. Эти рекомендации просты в реализации, но дают значительный эффект. Например, чтобы стать умнее, нужно выпивать стакан воды натощак или десять минут в день находиться под солнечным светом. В книге подробно и последовательно описывается, почему и как эти действия помогают мозгу работать эффективнее».

Цена: ~350 руб.

2. Ричард Брэнсон, «Мои правила»

Откровенно и с юмором Ричард Брэнсон делится своими правилами, которые помогли ему добиться успеха в жизни. Очевидно, что Ричарду удалось совершить гигантский рывок в жизни: проблемный подросток, который в 16 лет бросил школу, сумел стать миллиардером и примером для многих начинающих бизнесменов.

Александр Синютин, социолог, бизнес-тренер, руководитель группы компаний Еventail, бизнесмен: «Название почему-то переведено на русский именно так, хотя в оригинале это „Путь Virgin“. Ричард Брэнсон — один из самых ярких и эпатажных миллиардеров, владелец целой империи Virgin, в которую входит более 400 крупнейших компаний в самых разных областях: от спортивных залов до авиакомпаний. Книга с конкретными методиками успеха от миллиардера, который открыто делится бесценными рекомендациями. Говорят, хочешь быстро развиваться, учить у лучших. Мне кажется, лучше миллиардеров никто не научит легко, красиво и законно получить миллиард. Мне он нужен, поэтому читаю».

Цена: ~400 руб

3. Ицхак Адизес, «Размышления о личном развитии»

Ицхак Адизес — один из известнейших мировых экспертов в области менеджмента и повышения эффективности бизнес-процессов. В новой книге он вступает в диалог с читателем, чтобы обсудить простые, но жизненно важные вопросы: глобальные изменения в жизни и ее смысл, правильный подход к питанию, отношения в семье, ведение бизнеса, самопознание.

Геннадий Кисин, руководитель отдела инвестиционных услуг QBF: «Отмечу уже ставшие классикой книги Ицхака Адизеса, особенно его „Размышления о личном развитии“ и продолжение — „Новые размышления о личном развитии“. Это настоящие сборники мудрых мыслей на любой случай жизни — рассуждения о счастье, о своем предназначении, об общении с другими людьми. Главный плюс в том, что они полезны не только для саморазвития, но и для профессионального роста, что для меня очень важно».

Цена: ~600 руб.

4. Даниэл Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

Книга Гоулмана — основоположника эмоционального интеллекта — поможет ответить на извечный вопрос, почему люди с высоким коэффициентом интеллекта довольствуются малым, а «середнячки» добиваются головокружительного успеха. Автор рассказывает, как распознавать свои эмоции и намерения окружающих, Именно эмоции, по мнению Гоулмана, играют в достижении успеха намного большую роль, чем представляется на первый взгляд.

Геннадий Кисин: «Сильное впечатление произвела книга Дэниела Гоулмана „Эмоциональный интеллект“. Считается, что чувства мешают нам плодотворно размышлять, но в исследовании обосновывается совершенно другая идея. Оказывается, наши эмоции необходимы для принятия рациональных решений, потому что именно они указывают мозгу направление, подсказывают варианты выбора тех или иных стратегий. После прочтения я стал учиться распознавать чувства и управлять ими».

Цена: ~650 руб.

5. Дуг Лемов, Кейти Ецци, Эрика Вулвей, «От знаний к навыкам»

Своеобразный индивидуальный тренер, который позволит быстро сформировать полезные навыки в результате непродолжительных самотренировок. Это сборник правил (всего их 42), помогающих повысить эффективность выполнения любых занятий, и бытовых, и профессиональными. Читателю предлагается полное руководство — алгоритм действий для собственного развития.

Геннадий Кисин: «Если мы вспомним про то, что мозгу нужны непрерывные тренировки, чтобы двигаться вперед, то стоит упомянуть книгу „От знаний к навыкам“, которую написали Дуг Лемов, Кейти Ецци и Эрика Вулвей. Во-первых, в ней рассмотрено множество стереотипов: о том, что чем больше навыков тренировать, тем лучше (на самом деле следует глубоко отрабатывать только самые приоритетные), что механическое заучивание мешает развитию мышления (нет, автоматизм открывает свободу творчества) и другие. Во-вторых, авторы предлагают действенные способы повышения продуктивности, расписывают каждый способ по пунктам, как в инструкции».

Цена: ~650 руб.

6. Яков Перельман, «5 минут на размышление: лучшие головоломки советского времени»

Сборник, составленный при участии именитых ученых Советского Союза: Перельмана, Игнатьева, Студенцова. Впервые вышел в 1950 году и стал любимой книгой головоломок для людей, живо интересовавшихся физикой, математикой, да и любой занимательной наукой. Представленные задачки позволяют весело и быстро натренировать память и развить интеллект. Самая лучшая вещь для полезного времяпрепровождения.

Татьяна Бадя, владелица онлайн-проекта по скорочтению, развитию памяти и мышления: «Как тренер по развитию интеллекта я читаю много книг на эту тему. Радует, что топовые российские издательства не обходят ее стороной. Однако не все книги о развитии мозга одинаково полезны. Встречаются „пустышки“ и тяжеловесные научные труды, далекие от нужд широкой аудитории. Рекомендую книгу, которая полезна и увлекательна. „5 минут на размышление: Лучшие головоломки советского времени“ — переиздание знаменитого сборника задач Якова Перельмана и других авторов. Настоящий тренажер для мозга, заставляющий извилины зашевелиться. Задачи и „каверзные вопросы“ по физике, географии, математике, логике будут интересны взрослым и детям. Помогут активизировать интеллект и стать умнее».

Цена: ~330 руб.

[simlink]Топ-7 книг для личного развитияКогда грабить банк?8 приемов самомотивации, чтобы достичь успеха[/simlink]