USD - 57.57   0.3    EUR - 67.93   0.57

4 совета как пережить личный финансовый кризис

От личного финансового кризиса не застрахован никто. Умение начать с нуля требует большого самообладания и выдержки. Как не сломаться и найти в себе силы снова строить финансовое благополучие, узнавали у экспертов.


Совет 1. Остановитесь

«Когда человек, особенно высококвалифицированный специалист, попадает в такую ситуацию, прежде всего он винит себя — „что я сделал не так, где ошибся“, — объясняет Маргарита Кашуба, директор по маркетингу школы EnglishDom. — Начинает принимать резкие решения, чтобы компенсировать потери или срочно заработать много денег, и запутывается еще больше».

Чтобы избежать дальнейшего падения вниз, просто остановитесь, рекомендуют эксперты. В противном случае шансы попасть в финансовую пропасть слишком высоки.

Совет 2. Сократите расходы

«Перестаньте винить себя во всем и вся, не суетитесь и просто подумайте, — рекомендует Маргарита Кашуба. — В таком состоянии любые инвестиции и поспешные решения будут, скорее всего, ошибочными. Возможно, кризис это пауза, которая нужна, чтобы полностью сменить формат работы, источники доходов и приоритеты».

Эксперты рекомендуют с оптимизмом воспринимать кризисный период и использовать его как повод пересмотреть свои статьи расходов, чтобы залатать дыры, через которые утекает бюджет.

Совет 3. Ищите возможности

Кризис — это, прежде всего, возможности, гласитдревняя мудрость. Рассмотрите любые варианты, которые могут помочь вам снова начать зарабатывать. Для кого-то это смена места работы с сохранением должности, для кого-то — новая профессия или открытие своего дела. Главное — не опускайте руки, когда получаете отказ.

«Любой кризис несет в себе огромную энергию действия и предназначен, чтобы взбодрить человека или целую систему, показать слабые и сильные места и помочь выйти на совершенно другой уровень, — отмечает Ярослав Росоха, психолог и бизнес-тренер. — Финансы — в первую очередь, эквивалент энергии, которой распоряжается человек. И еще лучший повод начать эффективно действовать в новом направлении заработка, пробивать финансовый потолок, браться за новые проекты, от которых ранее вы бы отказались. Кризис — это ограничения, которые нужно использовать себе на пользу. Лучший образ, который можно подобрать под эту ситуацию — дамба, где перекрыв естественный поток воды, люди извлекают из этого пользу, получая электрическую энергию».

Совет 4. Займитесь спортом

Самое темное время перед рассветом, утверждают эксперты. Они рекомендуют действовать и не опускать руки. Например, если вам нечем заняться в поисках источника дохода, займитесь спортом.

«Финансовый кризис, несомненно, становится испытанием для человека и его дружеских и партнерских связей, — считает Алена Август, коуч. И это испытание выдерживают не все». Многим помогает полноценное проживание всех эмоций по поводу ситуации и прием отстранения — взгляда на ситуацию извне, отмечает эксперт. «Важно и эмоциям дать выплеск в приемлемой форме, и снять внутренние ограничения по выходу из ситуации. И кстати, многим помогает спорт как способ решения и эмоциональных проблем, и креативного ступора».

«Я понял одну простую вещь, — рассказывает Дмитрий Лукьянов, продюсер и ведущий. — Если все это так случайно или закономерно, но на это влиять как-то не получается, то нужно найти те вещи, влиять на которые в моей жизни я могу. И понял, что этими вещами называются знания, здоровье, отношения с близкими, и пр. И поставил в план именно их. Теперь в моем календаре больше пунктов из этого маленького перечня, чем из большого карьерного. Как оказалось, чтобы быть счастливым — надо мало. Кризис наступает, когда много берешь на себя.

Если что-то не получается, или просто пауза, я тут же надеваю кроссовки и бегу по стадиону. Музыка в ушах создает настроение здесь и сейчас. Эффект от пробежек — заряд бодрости на долгое время. Дурное настроение — качаю пресс. Нечем заняться — беру книгу. И все. Вдруг в какой-то момент понял, что кризисы стали теряться за этим набором событий». dme.

Чаще всего читают:

13 зарплата сколько нужно отработать Бизнес на коробках Валютная ипотека в госдуме Где в it можно много заработать? Доминикана цены на туры 2015 Заработок в убер Индексация пенсий перед сентябрьскими выборами Как быть всегда при деньгах? Как верно рапоряжаиься накопительной частью пенсии? Как заработать деньги если умеешь стричь? Как сделать операцию за границей? Как стать идеальной за 10 дней? Какой авиакомпании России стоит доверять? Китайский язык перспективы Книги чтобы стать умной Когда появятся 5g девайсы? Куда пойти учиться в декрете Купить дизайн сайта контактный зоопарк Малый бизнес умрет Пенсия это нищета Реальные скидки киберпонедельник САН Диего налоги и цены США Нью Йорк купить варенье com Сколько мы платим налогов? Совместные инвестиции Стеклодувы Стоимость акцизной марки Стоит ли покупать недвижимость в Греции Судебный приказ о взыскании задолженности У какой криптовалюты есть будущее

Екатерина Балан

2923 Статьи

Журналист по образованию и по призванию. Интересующие темы: финансы, инвестиции, искусство.

Последние статьи

Наверх

Спасибо!